Monkfruit özütü, Luo Han Guo veya Siraitia grosvenorii olarak da bilinen keşiş meyvesinden elde edilir. Geleneksel şekere doğal bir alternatif olarak popülerlik kazanan bir tatlandırıcıdır. İşte keşiş meyvesi özünün temel işlevleri ve uygulamaları: Tatlandırıcı madde: Monkfruit özütü, tatlı tadından sorumlu olan mogrozid adı verilen doğal bileşikler içerir. Bu bileşikler yoğun bir şekilde tatlıdır ancak herhangi bir kalori içermez veya kan şekeri seviyelerini etkilemez, bu da keşiş meyvesi özünü düşük kalorili veya şekersiz diyetler uygulayan kişiler için uygun bir seçenek haline getirir. Şeker yerine: Monkfruit özütü, çeşitli tariflerde şekerin doğrudan bir ikamesi olarak kullanılabilir. Şekerden yaklaşık 100-250 kat daha tatlıdır, bu nedenle az bir miktarı aynı tatlılık seviyesini sağlayabilir. Genellikle fırıncılıkta, içeceklerde, tatlılarda ve diğer gıda ürünlerinde kullanılır.Düşük glisemik indeks: Rahip meyvesi özütü kan şekeri seviyelerini etkilemediğinden, diyabet hastaları veya kan şekeri seviyelerini kontrol etmek isteyenler için uygundur. Düşük glisemik indekse sahiptir, yani normal şekerin yaptığı gibi kan şekeri seviyelerinde keskin artışlara neden olmaz.Doğal ve düşük kalorili: Rahip meyvesi özütü, bitki kaynağından elde edildiği için doğal bir tatlandırıcı olarak kabul edilir. Yapay tatlandırıcıların aksine, herhangi bir kimyasal veya katkı maddesi içermez. Ayrıca, kalorisi düşüktür ve bu da onu kalori alımını izleyenler için tercih edilen bir seçim haline getirir.Isıya dayanıklı: Rahip meyvesi özütü ısıya dayanıklıdır, yani yüksek sıcaklıklara maruz kaldığında bile tatlılığını korur. Bu, pişirme işlemi sırasında tatlandırıcı özelliklerini kaybetmediği için pişirme ve fırınlamada kullanıma uygundur.İçecekler ve soslar: Rahip meyvesi özütü çay, kahve, smoothieler ve gazlı içecekler gibi içeceklerle iyi uyum sağlar. Ayrıca soslarda, salata soslarında ve marine soslarında doğal bir tatlandırıcı olarak kullanılabilir. Rahip meyvesi özütünün şekere kıyasla biraz farklı bir tat profiline sahip olabileceğini belirtmekte fayda var. Bazıları meyveli veya çiçeksi bir tat bıraktığını söyler. Ancak, genellikle iyi tolere edilir ve daha sağlıklı bir şeker alternatifi arayan kişiler tarafından tercih edilir.