Sibirya ginsengi, diğer adıyla eleuthero, adaptojenik özelliklere sahip olduğu düşünülen bir bitkidir; yani vücudun strese uyum sağlamasına ve stresle başa çıkmasına yardımcı olduğu düşünülmektedir.
Sibirya ginsengi özütünün bazı potansiyel kullanımları ve faydaları şunlardır:
Stresi ve yorgunluğu giderir: Sibirya ginsengi özütü genellikle stresi azaltmaya ve yorgunlukla mücadele etmeye yardımcı olmak için kullanılır. Böbrek üstü bezlerinin vücudun stres tepkisinde rol oynayan bir hormon olan kortizol üretmesini uyardığına inanılır.
Enerji ve Dayanıklılık Artışı: Adaptojenik özellikleri nedeniyle Sibirya ginsengi özütünün fiziksel ve zihinsel performansı artırdığı düşünülmektedir. Enerji seviyelerini artırmaya, dayanıklılığı artırmaya ve bitkinlik hissini azaltmaya yardımcı olabilir.
Bağışıklık Sistemi Desteği: Sibirya ginseng özütünün bağışıklık sistemini güçlendirici özelliklere sahip olduğu düşünülmektedir. Bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve genel bağışıklık fonksiyonunu desteklemeye yardımcı olabilir, bu da enfeksiyonların ve hastalıkların şiddetini önlemeye veya azaltmaya yardımcı olabilir.
Bilişsel işlev ve ruh sağlığı: Bazı çalışmalar Sibirya ginseng özütünün bilişsel işlevi, hafızayı ve genel ruh sağlığını iyileştirebileceğini göstermektedir. Ayrıca ruh halini dengeleyici etkileri olabilir ve daha iyi stres yönetimine katkıda bulunabilir.
Antioksidan aktivite: Sibirya ginsengi özütü, eleutheroside ve flavonoidler gibi antioksidan özelliklere sahip bileşikler içerir. Bu antioksidanlar, hücreleri zararlı serbest radikallerin neden olduğu hasardan korumaya yardımcı olabilir.
Cinsel Sağlık Desteği: Sibirya ginsengi özütünün bazı geleneksel kullanımları arasında cinsel işlevi ve doğurganlığı iyileştirmek yer alır. Ancak, bu konudaki etkilerine ilişkin bilimsel araştırmalar sınırlıdır ve bu faydaları kesin olarak doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Fiziksel Performans: Sibirya ginsengi özütü, fiziksel performansı artırma potansiyeli nedeniyle sporcular ve spor tutkunları arasında popülerdir. Oksijen kullanımını, kas dayanıklılığını ve genel atletik performansı iyileştirdiği düşünülmektedir.
Sibirya ginsengi özütünün uygun dozlarda alındığında çoğu insan için genellikle güvenli kabul edildiğini belirtmek önemlidir, ancak belirli ilaçlarla etkileşime girebilir veya belirli sağlık sorunları olan kişileri olumsuz etkileyebilir. Herhangi bir yeni takviyeye veya bitkisel ilaca başlamadan önce, her zaman bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir.
Depolamak
Serin ve kuru bir yerde, kapalı kaplarda saklayın. Işıktan, nemden ve haşere istilasından koruyun.
Raf ömrü
Uygun şekilde saklandığında 2 yıl